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如果手机通话闪光灯和相机的闪光灯坏了，可以尝试以下步骤来解决这个问题：
1、检查闪光灯：确保闪光灯没有处于关闭或禁用状态，进入手机的相机应用，尝试打开闪光灯拍照，看是否可以正常工作，如果闪光灯仍然无法工作，可能是硬件问题。
2、重启手机：一些小问题可以通过简单的重启手机来解决。
3、软件更新：确保手机操作系统和相关应用是最新版本，软件问题可能会导致闪光灯功能不正常。
4、检查权限和设置：确保应用有访问闪光灯的权限，某些应用在后台运行时可能会阻止闪光灯工作，检查闪光灯的设置，确保没有误操作导致闪光灯被禁用或处于低功率模式。
5、硬件故障：如果以上方法都无法解决问题，可能是手机硬件故障导致的，这种情况下，建议将手机送到官方售后服务中心或专业手机维修店进行检查和维修，如果是手机通话闪光灯有问题，可能需要更换相应的硬件组件，如果是相机的闪光灯坏了，也可以考虑使用外部闪光灯或手电筒作为临时解决方案。
6、寻求专业帮助：如果对手机硬件维修不熟悉，最好不要自行拆卸手机，因为错误的操作可能会导致更多的损坏，将手机交给专业人士处理是更安全和可靠的选择。
不同品牌和型号的手机可能有不同的操作步骤和设置，建议根据自己的手机型号和具体情况来选择合适的解决方案。